Trainingspläne

Gerne erstelle ich Ihnen auch persönliche Trainingspläne. Bitte nehmen Sie dazu mit mir Kontakt auf. Es ist sinnvoll 1 – 2 Personaltrainings vorab zu buchen, um Ziele zu definieren und Übungen zu erklären. So können die Trainingspläne noch effektiver auf Sie ausgelegt werden. Die Preise für Trainingspläne sind für pdf Formate, auf Wunsch erhalten Sie Ihre Trainingspläne auch ausgedruckt und laminiert (A5) – CHF 2.50/Seite zzgl. Versand.

(Lieferzeit für Trainingspläne je nach Serie ab 2 Wochen!)


Ihr Geschenk!

Beim Kauf einer Trainingsplan-Serie schenken wir Ihnen:

24er Serie: 1 Personal Training à 45min im Wert von CHF 114.-

36er Serie: 1 Personal Training à 55min im Wert von CHF 140.-

48er Serie: 2 Personal Training à 55min im Wert von CHF 280.-

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12er Serien

Kosten: CHF 480.-

24er Serien

Kosten: CHF 900.-

36er Serien

Kosten: CHF 1340.-

48er Serien

Kosten: CHF 1600.-

Was ist der Sporthilfe-Beitrag?

ns Schwimmtraining unterstützt zum Einen die Sporthilfe Team Swiss, zum Anderen habe ich seit Juni 2021 das sogenannte Blaulicht-Training ins Leben gerufen.

Blaulicht-Training
Schwimmtraining für die Helden des Alltags

ns Schwimmtraining ermöglicht es mit dem Blaulicht-Training allen Mitarbeiter*innen von Blaulicht-Organisationen der Kantone AR, SG, TG (Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienst) an individuellen Trainings teilzunehmen, was sonst auf Grund Ihrer Schichtdienste kaum möglich ist. Dank dieser Trainingsform können sie hier in ihrer sportlichen Leistung optimal unterstützt werden.

Sporthilfe Team Swiss ist der neu lancierte Athletenförderclub der Schweizer Sporthilfe. Die Schweizer Sporthilfe unterstützt jährlich über 1000 leistungsorientierte Schweizer Sporthoffnungen in 76 Sportarten. Die Gelder fliessen direkt in Form von Förder- und Sonderbeiträgen an Nachwuchsathlet*innen, Athlet*innen auf dem Weg an die Spitze und an Spitzenathlet*innen aus Randsportarten.

Ich bin seit mehreren Jahren Mitglied der Schweizer Sporthilfe und möchte nun auch mit meiner Schwimmschule ns Schwimmtraining einen weiteren Beitrag zur Unterstützung der Schweizer Sportler*innen leisten.

Dies bedeutet: 5% der Schwimmkurseinnahmen spendet ns Schwimmtraining je zur Hälfte an die 2 beschriebenen Projekte. Mit einer Kursbuchung tragen somit auch Sie zu dieser Unterstützung bei, wofür ich Ihnen ganz herzlich Danke.

Wenn Sie mich noch mehr unterstützen wollen haben Sie die Möglichkeit der Kursbuchung noch einen zusätzlichen Förderbeitrag hinzuzufügen. Auch dieser Betrag kommt vollumfänglich den beiden Projekten zugute.