Schwimmkurs Erwachsene

  • Weinfelden
  • Schönenberg
  • St. Gallen
  • Balgach
  • Wittenbach

Adults Crawl Basic (pg)

Datum:

Anzahl Lekt.:

7

Anzahl plätze:

0

CHF 266.00

Adults Crawl Technik (pg)

Datum:

Anzahl Lekt.:

7

Anzahl plätze:

0

CHF 266.00

Adults Neujahrs-Special (s) für alle ab Niveau Basic 2

Datum:

Anzahl Lekt.:

3

Anzahl plätze:

1

CHF 136.00

Adults Crawl Basic (s)

Datum:

Anzahl Lekt.:

10

Anzahl plätze:

0

CHF 340.00

neue Kurse ab 26.04.2021 – bitte melden Sie sich per E-Mail… Online Anmeldungen folgen…

 

Kursplan:

Schwimmkurse für Erwachsene

Ganz gleich, ob Sie Ihre Schwimmtechnik verbessern oder das Schwimmen von Anfang an erlernen wollen – der Schwimmkurs bei NS Schwimmtraining eignet sich für alle Erwachsene, die sich für den Schwimmsport begeistern lassen wollen. Unsere langjährige Erfahrung, die regelmässige Weiterbildung bei Swiss Aquatics und das technisch hohe Niveau sprechen für sich – wir, NS Schwimmtraining, sind der richtige Partner, mit dem Sie vertrauensvoll und begeisternd Ihre Schwimm-Skills verbessern können.

Bei ns schwimmtraining geniessen Sie den Luxus, dass ausschliesslich in kleinen Gruppen bis max. 5 Personen trainiert wird.

Neuerungen ab August 2022

Neu werden ab August 2022 folgende Unterrichtsformen angeboten:

Bezeichnung

max. Teilnehmer

Abkürzung bei Kursausschreibung

regular class

5

reg.

small group

3

s

private group

2

pg

private lessons

1

pl

 

Beispiel: Sie finden auf der Homepage einen Kurs «Adults Crawl Basic (s)» so bedeutet dies, dass dieser Kurs in der Form der «small group» mit maximal 3 Teilnehmern geführt wird, die Kursdaten sind hier vorgegeben.

 

Ihre Vorteile kurz erklärt:

regular class: (grösserer Spassfaktor, Förderung der Sozialkompetenzen…)

max. 5 Teilnehmer, grössere Gruppen erfordern mehr Rücksichtnahme und Geduld, somit fördern wir ein gutes «miteinander» und einen respektvollen Umgang.

Regelung: fixe Kursdaten gemäss Ausschreibung, verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden, es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung / Gutschrift.


small group: (schont den Geldbeutel und trotzdem noch individuell….)

max. 3 Teilnehmer, intensivere Förderung in der Kleingruppe, dadurch schnellere Fortschritte.

Regelung: fixe Kursdaten gemäss Ausschreibung, verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden, es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung / Gutschrift.


private group: (manchmal mag man ein Gspänli….)

2 Teilnehmer, individuelle Förderung, günstiger als Privatunterricht, zusammen mit einem Gspänli machts mehr Spass.

Regelung: Kurse nach Anzahl Lektionen – Daten können variieren, werden von ns schwimmtraining vorgegeben, verpasste Lektionen können nicht nachgeholt werden, es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung / Gutschrift.

 

private lessons: (hier nehme ich mir ausschliesslich Zeit für Sie / Ihr Kind…)

1 Teilnehmer, intensive Förderung, Lerninhalte gemäss Ihrem Wunsch.

Regelung: Tag und Zeit nach Vereinbarung, Lektionen können bis 24h vor Beginn verschoben werden (hier gilt die Regelunge unter Punkt 6 der AGB’s für Personaltraining!)

Übersicht:

Bezeichnung

max. Teilnehmer

Kursdaten

Kurspreise (pro Person / Lektion à 30min.) – exkl. Eintritt

regular class (reg.)

5

fix

CHF 20.-

small group (s)

3

fix

CHF 28.-

private group (pg)

2

variabel, aber durch ns schwimmtraining vorgegeben. (Kundenwünsche können teilw. Berücksichtigt werden)

CHF 38.-

private lessons (pl)

1

variabel

CHF 60.-

 

Besonderes bei den Kursen mit der Bezeichnung «private group»:

In der Kursausschreibung werden Sie einen definierten Zeitraum finden (Bsp.: 29.10.2022 – 17.12.2022) Bitte beachten Sie, dass das Datum variieren kann! Auf Grund des Systems muss ein Zeitraum definiert werden. Die Kurse werden aber nach Anzahl Lektionen geführt – es besteht kein Anspruch auf den definierten Zeitraum!

Kursumwandlungen:

Sollte ein Kurs einmal zu wenig Anmeldungen aufweisen kann es sein, dass er in die entsprechend kleinere Form umgewandelt wird (gem. Teilnehmerzahl) – Sie werden darüber per e-mail benachrichtigt. Sie können den Platz behalten – der Aufpreis wird separat in Rechnung gestellt – falls Sie dies nicht wünschen haben Sie ab Zustellung des e-mails 72h Zeit um auf das e-mail zu Antworten und den Kurs kostenlos zu stornieren, nach den 72h fallen die Regelungen / Gebühren gemäss AGB’s an. WICHTIG: es werden nur Stornierungen per e-mail akzeptiert, andere Kommunikationswege werden nicht berücksichtigt!

Die Trainingszeiten

Die Bedürfnisse vieler Kunden unterscheiden sich. Selbstverständlich stehen Ihre Bedürfnisse für uns an oberster Stelle. Zunächst versuchen wir gemeinsam mit Ihnen passende Termine für den Schwimmkurs oder das Training zu finden. Viele Kunden beschreiben das Problem, dass die Kurszeiten nicht passen. Aus diesem Grund haben wir uns für individuelle Zeiten entschieden, die wir an Ihren Bedürfnissen ausrichten. Fortan ist es kein Problem mehr, nach der Arbeit ins Schwimmbad zu fahren und am Training teilzunehmen.

Der Leistungsstand

Erfahrungsgemäss können Unter- oder Überforderung den Spass an einer Sache verderben. Damit Sie sich in unseren Kursen wohlfühlen bitten wir um klare Kommunikation. Erwachsene entwickeln sich unterschiedlich schnell: der Eine lernt schneller, der Andere braucht etwas länger. Damit das Training immer Ihren Vorstellungen entspricht, sollten Sie uns Unter- und Überforderung schnell kommunizieren. In Absprache mit der Gruppe versuchen wir Ihre Wünsche umzusetzen und das Maximum aus Ihrem Leistungsvermögen herauszuholen.

Unterschiedliche Zielsetzungen

Unsere erwachsenen Kunden verfolgen unterschiedliche Ziele. NS Schwimmtraining ist für jedes Ziel der richtige Ansprechpartner. Ganz gleich ob gesundheitliche Vorsorge, sportlicher Ehrgeiz oder Spass an der Sache – wir unterstützen Sie bei Ihren persönlichen Zielen und setzen dabei auf unkonventionelle Methoden. Kleine Gruppen, regelmässige Aus- und Weiterbildung der Trainer sowie individuelle Zeiten sind Benefits von NS Schwimmtraining.

Spezielle Schwimmkurse für Erwachsene

Wir bieten spezielle Trainingsformen an. Grundsätzlich gibt es bei uns reguläre Schwimmkurse, Kleingruppen-Trainingsangebote, Einzel- und Partner-Stunden. Für Frauen, die bspw. aus religiösen Gründen nicht in der Öffentlichkeit schwimmen wollen, gibt es spezielle Angebote. Mit einer weiblichen Trainerin können Sie das Schwimmen erlernen und unter Ausschluss der Öffentlichkeit Ihre Fähigkeiten verbessern. Gerne können Sie NS Schwimmtraining kontaktieren, um gemeinsam mit uns ein Angebot zu finden, das Ihren Bedürfnissen bestmöglich entspricht.

Spezielle Schwimmkurse für Teenager

Viele Jugendliche haben – aus welchen Gründen auch immer – das Schwimmen nie richtig erlernt. Wenn dann der Wunsch nach dem Schwimmen lernen plötzlich kommt ist es den meisten sehr unangenehm, wenn sie zusammen mit Kleinkindern die Schwimmschule besuchen müssten. Die richtige Umgebung und das Wohlbefinden sind wichtige Faktoren für den Lernerfolg. Deshalb bieten wir teilweise spezielle Kurse für Teenies an (geeignet ab 10 Jahren). Je nach Alter besteht auch die Möglichkeit bei einem Kurs für Erwachsene mitzumachen. Sollten Sie auf der Homepage keinen entsprechenden Kurs finden zögern Sie nicht uns direkt zu kontaktieren – wir versuchen gerne eine passende Lösung für Sie zu finden.

Erwachsenenkurse

Wie arbeite ich

Ich möchte, dass Sie sich im Kurs wohl fühlen, bitte melden Sie sich wenn Sie das Gefühl haben Über- oder Unterfordert zu sein.
Unabhängig davon welchen Kurs Sie gewählt haben können auch immer persönliche Wünsche angebracht werden. In Absprache mit der Gruppe versuche ich auch diese berücksichtigen zu können.
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Wissenswertes zum Kursablauf :

Bitte beachten Sie die allgemeinen Kursinformationen!

Erwachsene Basic 1

Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen. In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit dem Element Wasser im Nichtschwimmerbecken kennen. Sie erlernen die Basiskompetenzen und erste Schwimmbewegungen.

Voraussetzungen

Kursziele

Weiterführende Kurse

Erwachsene Basic 2

Dieser Kurs baut auf dem Kurs «Basic 1» auf. Die erlernten Grundlagen werden nun im tiefen Wasser gefestigt damit Sie lernen, sich im tiefen Wasser sicher fortzubewegen.

Voraussetzungen

Kursziele

Weiterführende Kurse

Erwachsene Brust-Schwimmen

Brustschwimmen kann doch jeder! – das heisst es jedenfalls oft. Die Technik ist aber alles andere als einfach! Das Brust-Schwimmen ist eine sehr beliebte Schwimmlage, wurde aber von den meisten nie richtig erlernt. Das Resultat: Sie kommen kaum voran und/oder es zwickt irgendwann im Rücken.
In diesem Kurs wird Ihnen die korrekte Technik von Grund auf vermittelt und bestehende Fehler korrigiert.

Voraussetzungen

Kursziele

Weitere Kurse

Erwachsene Crawl - Basics

Effizient schwimmen ist wie ein Puzzle – erst wenn jedes Teil an seinem richtigen Platz liegt stimmt das Gesamtbild!
Die Lage Crawl gehört längst zur Königsdisziplin – denn sie ist die schnellste. Ausserdem lässt sich Crawl leicht erlernen; vorausgesetzt der Schwimmer hat keine Angst den Kopf ins Wasser zu tauchen und unter Wasser auszuatmen.

Voraussetzungen

Kursziele

Weiterführende Kurse

Erwachsene Crawl - Technik

Dieser Kurs baut auf dem Kurs «Crawl – Grundlagen» auf. Die erlernten Grundlagen werden nun gefestigt und die Technik optimiert. Für fortgeschrittene Crawl-Schwimmerinnen und Crawl-Schwimmer – Optimierung der Technik und Fehlerkorrektur.

Voraussetzungen

Kursziele

Weitere Kurse

Erwachsene Butterfly (Delfin)

Butterfly ist wohl die eindrucksvollste Schwimmtechnik. Die Koordination ist sehr anspruchsvoll, aber auch die Kraft spielt eine wichtige Rolle. Schliesslich erzeugen Sie in dem Moment, in dem Sie beide Arme über Wasser nach vorne führen, keinen aktiven Vortrieb. Sie «leben» in diesem Moment nur von dem unter Wasser erzeugten Impuls, einer kraftvollen Beinarbeit und einer gut ausgeprägten Rumpfstabilisation. Stellen Sie sich dieser Herausforderung – denn «Übung macht den Meister»!
Vermittlung der korrekten Technik von Grund auf und Fehlerkorrektur.

Voraussetzungen

Kursziele

Weiterführende Kurse

Erwachsene Intensiv-Training

In diesem Kurs kommen alle Schwimmlagen zum Zug. Es werden Kraft und Ausdauer trainiert, Technik verbessert und Fehler korrigiert.

Voraussetzungen

Kursziele

Weitere Kurse

Erwachsene Wenden

Beim Bahnenschwimmen muss man ab und zu die Richtung ändern – also wenden…
Optimieren Sie Ihr Training mit kraftvollen Abstössen und perfekten Übergängen!

Voraussetzungen

Kursziele

Weiterführende Kurse

Erwachsenenkurse

Wie arbeite ich

Swiss aquatics ist der nationale Fach- und Dachverband und die treibende Kraft im schweizerischen Schwimmsport sowie in der Wasserausbildung für Kinder und Erwachsene. Als Mitglied des internationalen Schwimmverbandes FINA, des europäischen Schwimmverbandes LEN und der Swiss Olympic Association wird somit ein sehr hoher Standard gewährleistet – unsere Aus- und Weiterbildungen werden laufend überprüft.
Um Kindern und Erwachsenen das Schwimmen beizubringen arbeite ich nach den Ausbildungsmodellen von swiss aquatics. Diese sind nach neuesten sportpädagogischen Erkenntnissen konzipiert. Zusammen mit viel Geduld und meiner unkonventionellen Art bringe ich jeden mit Spass zum Lernerfolg.

Wissenswertes zum Kursablauf :

Was ist der Sporthilfe-Beitrag?

ns Schwimmtraining unterstützt zum Einen die Sporthilfe Team Swiss, zum Anderen habe ich seit Juni 2021 das sogenannte Blaulicht-Training ins Leben gerufen.

Blaulicht-Training
Schwimmtraining für die Helden des Alltags

ns Schwimmtraining ermöglicht es mit dem Blaulicht-Training allen Mitarbeiter*innen von Blaulicht-Organisationen der Kantone AR, SG, TG (Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienst) an individuellen Trainings teilzunehmen, was sonst auf Grund Ihrer Schichtdienste kaum möglich ist. Dank dieser Trainingsform können sie hier in ihrer sportlichen Leistung optimal unterstützt werden.

Sporthilfe Team Swiss ist der neu lancierte Athletenförderclub der Schweizer Sporthilfe. Die Schweizer Sporthilfe unterstützt jährlich über 1000 leistungsorientierte Schweizer Sporthoffnungen in 76 Sportarten. Die Gelder fliessen direkt in Form von Förder- und Sonderbeiträgen an Nachwuchsathlet*innen, Athlet*innen auf dem Weg an die Spitze und an Spitzenathlet*innen aus Randsportarten.

Ich bin seit mehreren Jahren Mitglied der Schweizer Sporthilfe und möchte nun auch mit meiner Schwimmschule ns Schwimmtraining einen weiteren Beitrag zur Unterstützung der Schweizer Sportler*innen leisten.

Dies bedeutet: 5% der Schwimmkurseinnahmen spendet ns Schwimmtraining je zur Hälfte an die 2 beschriebenen Projekte. Mit einer Kursbuchung tragen somit auch Sie zu dieser Unterstützung bei, wofür ich Ihnen ganz herzlich Danke.

Wenn Sie mich noch mehr unterstützen wollen haben Sie die Möglichkeit der Kursbuchung noch einen zusätzlichen Förderbeitrag hinzuzufügen. Auch dieser Betrag kommt vollumfänglich den beiden Projekten zugute.