Swiss Olympic lanciert die Kampagne «Are you OK?» und macht damit auf Situationen im Sportumfeld aufmerksam, die belastend oder verletzend sein können. Swiss Athletics unterstützt diese Kampagne und ermutigt Betroffene, solche Situationen nicht hinzunehmen und sich Unterstützung zu holen.

Sport soll Spass machen, ein gutes Gefühl geben…. dabei den Körper auch mal ans Limit bringen…. neue Ziele erreichen. Um Leistungsfähig zu sein und sein Potential ausschöpfen zu können ist die richtige Ernährung ein wichtiger Bestandteil. Von Zeit zu Zeit werde ich im Blog immer wieder verschiedene Ernährungstipps posten – für eine persönliche Ernährungsberatung kannst du dich gerne an uns wenden, auf Wunsch erstellen wir dir gerne einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan.